Kovos menas „Aikido“ 1–4 kl. mokiniams

label_outline Programos kodas: 120503381
access_time Prasideda: 2023-09-05
person_outline Organizatorius: VšĮ Aikido namai "Ramus dangus"

Aikido yra tradicinis japonų kovos menas, kuriame vyrauja pagrindinis principas: priimti puolančiojo energiją, perimti jos kontrolę ir nukreipti ją prieš patį puolantįjį. Tai gynyba paremtas kovos menas. Treniruotės vyksta grupiniuose užsiėmimuose, praktikuojant kartu su partneriu ir individualiai. Šiame kovos mene nevyksta varžybos. Dažniausiai užsiėmimas prasideda nusilenkimu, apšilimu, saugių kritimų mokymusi, techninės bazės įsisavinimu dirbant poromis, pabaigoje – bendro fizinio pasirengimo pratimai, raumenų tempimas. Treniruotėje praktikuojama ne tik Aikido fizinė išraiška, bet taip pat ir dvasiniai, emociniai bei psichologiniai aspektai. Fizinėje plotmėje vaikai įsisavina tiek primityviuosius gebėjimus t. y. jėgą, ištvermę, akrobatiką, lankstumą ar koordinaciją; tiek ir subtiliuosius – Aikido technikas, savo ir partnerio kūno pajautimą ir jo valdymą, erdvės pojūtį. Toliau, per fizinę Aikido išraišką lavinami ir vidiniai, dvasiniai gebėjimai, vaiko asmenybė. Su mokytojo pagalba vaikai išmoksta drausmės, disciplinos, sukuria pagarbius santykius tiek su mokytoju, tiek su treniruočių partneriais, išmoksta savikontrolės, bendradarbiavimo, turi progą įveikti savo baimes, įgauti drąsos atvirai komunikuoti su treniruočių partneriais bei mokytoju. Užsiėmimų metu nuolat kalbama apie bendražmogiškąsias vertybes, skatinamas jų įsisavinimas ne tik treniruotėse, bet ir kasdieniniame gyvenime.