Gimnastika su žirgais

label_outline Programos kodas: 120504683
access_time Prasideda: 2025-01-03
person_outline Organizatorius: Mickūnų jojimo klubas

Gimnastika su žirgais yra naujovė, kurią pagal užsienio patirtį pritaikysime mūsų programos dalyviams. Gimnastiniai pratimai ant žirgo yra intensyvus fizinis krūvis, per 1 užsiėmimą sudeginantis 150-660 kcal. Kiekvienam dalyviui bus sudaryta individualizuota programa atsižvelgiant į jo poreikius: stiprinti silpnesnius raumenis, reguliuoti kūno svorį, gerinti pusiausvyrą ir kt. Be to, šie užsiėmimai gerins dalyvių psichinę sveikatą, nes vien žirgo glostymas ramina nervų sistemą, o jojant gaminasi džiaugsmo hormonas endorfinas. Bus sudarytos 2 grupės po 6 asmenis. Užsiėmimai vyks 2 d. per savaitę, kiekvieno trukmė – 1 akademinė val.