Aerobika

label_outline Programos kodas: 120502768
access_time Prasideda: 2024-02-01
person_outline Organizatorius: Jurgita Miniotienė

Aerobika – tai žvalumo šaltinis. Tai bendrojo lavinimo pratimų kompleksai, skirti visoms kūno raumenų grupėms mankštinti ir lavinti. Ši sporto šaka lavina jėgą, lankstumą, formuoja gražų kūną, gerina judesių koordinaciją, kelia fizinį darbingumą, ugdo sveikatingumą, kūno grožį, judesių kultūrą, koordinaciją, ritmo pajautimą, fizines ypatybes (ištvermę, lankstumą, jėgą). Visa tai padeda semtis sveikatos ir grožio.