Fitneso akademija

label_outline Programos kodas: 120502900
access_time Prasideda: 2024-02-01
person_outline Organizatorius: Asociacija "Erelgymas"

Visi suprantame, kad harmoningas asmenybės vystymasis prasideda jau vaikystėje. Kuo anksčiau vaikas pradės sportuoti, tuo labiau jis pranoks savo bendraamžius, išsivystys jo judesių koordinacija ir pasitikėjimas savimi. Utenos r. sav. Fitneso akademijos tikslas – užtikrinti mokinių užimtumą (ir specialiųjų ugdymosi poreikių turinčių, 20-ties ir 21-erių metų amžiaus asmenų), siekiant gerinti jų individualų fizinį pajėgumą. Moksleiviai bus testuojami su segmentiniu kūno sudėties analizatoriumi. Pagal gautus analizės duomenis ir įvertinus kiekvieno fizinę būklę ir galimybes, išsikelsime individualius tikslus ir uždavinius. Programos metu moksleiviams bus paaiškinta kiekvieno treniruoklio funkcija. Treneris paaiškins, kaip taisyklingai naudotis treniruokliais, specifinius pratimus skirtus įvairioms raumenų grupėms, rekomenduos pratimus esant laikysenos sutrikimams, ortopedinėms problemoms ar kitiems sutrikimams. Parinkus specialius pratimus formuosis taisyklingos laikysenos įgūdžiai, bei didės bendras fizinis pajėgumas, vaikai išmoks disciplinos, pagarbos. Programa orientuota į kiekvieno asmeninius pasiekimus, kūno stiprinimo, charakterio formavimo, valios, ištvermės galimybių didinimo. Šioje programoje galės dalyvauti ir negalią turintys vaikai. Daugumai vaikų fizinis aktyvumas tampa gyvenimo būdu, kuris paremtas harmonija ir santarve, blaiviu protu ir fiziniu pajėgumu, padedantis suvokti savo egzistencijos prasmę ir vidinę galią. Numatomas seminarų ciklas apie fizinio aktyvumo prasmę, teikiamą naudą, taisyklingą laikyseną ir sveiką mitybą siekiant sveikesnio gyvenimo būdo. Atsiradus galimybei organizuoti NVŠ veiklas vasaros metu, praplėsime treniruočių pobūdį gryname ore.