Sportuoju dziudo ir sambo
label_outline
Programos kodas:
120503155
access_time
Prasideda:
2024-01-16
person_outline
Organizatorius:
Rokiškio dziudo ir sambo klubas "Torris"
Fizinis aktyvumas teigiamai veikia ir stiprina vaikų sveikatą, didina fizinį pajėgumą ir protinį darbingumą. Labai svarbu nuo 11-15 metų amžiaus tarpsniu, stiprinti mokinių motyvaciją imtis aktyvios fizinės veiklos, formuojant sveikos gyvensenos , fizinio pajėgumo ir psichinio atsparumo įgūdžius. programa "sportuoju dziudo ir sambo" - skirta vaikams su tikslu pagerinti fizines, psichines savybes, socialinius įgūdžius. Programoje įvairios fizinės veiklos : žaidimai, estafetės, konkursai, individualūs pratimai, pratimai porose, kurs teigiamas emocijas. Treniruočių metu naudosime įvairų sportinį inventorių, taip pat savo kūno masę, dziudo ir sambo veiksmus, lavinsime ir stiprinsime visas kūno raumenų grupes ir raumenų savybes: greitį, lankstumą, jėgą, koordinaciją. intensyvios treniruotės lavins širdies ir kraujotakos sistemas, subalansuos kūno svorį. Ugdomos tokios psichinės savybės kaip valia, atkaklumas, sąmoningumas, tikslo siekimas, emocinis atsparumas, žaidybinis intelektas. ši programa numato pagerinti moksleivių fizinį parengtumą , sustiprinti fizinę ir emocinę sveikatą, ilgesnį laiką išlaikyti darbingumą, pasitikėti savimi ir kurti gerą nuotaiką
arrow_back Grįžti