SAMBO ir dziudo įgūdžių tobulinimas, 15–18 metų paaugliai

label_outline Programos kodas: 120503374
access_time Prasideda: 2025-09-02
person_outline Organizatorius: VšĮ Vilniaus dziudo ir imtynių sporto klubas "Viesulas"

Sveika gyvensena – tai kasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina organizmo rezervines galimybes, padeda žmogui išlikti sveikam, išsaugoti ir gerinti savo sveikatą. Fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys! Nors organizmo reakcija į fizinį krūvį priklauso nuo fizinio aktyvumo rūšies, formos, dažnumo, intensyvumo, trukmės ir poilsio intervalų, bendrai galima teigti, kad jo bendras poveikis vaikų ir paauglių organizmui yra labai teigiamas. Kiekvienas fizine veikla užsiiminėjantis žmogus džiaugiasi pasiektais rezultatais. Fizinis aktyvumas gerina vaikų sveikatą ir emocinę būklę. Fizinis darbas, fizinis aktyvumas pagreitina organizmo medžiagų apykaitą. Fizine veikla vaikai realizuoja visus svarbiausius savo poreikius – judėjimo, pažintinius, veikimo, bendravimo, saviraiškos, atskleidžia savo fizines išgales ir gebėjimus. SAMBO ir dziudo idealiai tinka tiek fizinio, tiek dvasinio potencialo ugdymui. SAMBO ir dziudo užsiėmimai didina vaikų ir paauglių fizinį aktyvumą, gerina bendravimo įgūdžius, supažindina su sveiko gyvenimo būdo pradmenimis ir yra puiki priemonė tinkamam vaikų socializacijos proceso užtikrinimui. Bendraudami ir bendradarbiaudami tarpusavyje, kartu spręsdami gyvenimiškas situacijas ir vykdydami komandines užduotis vaikai ir paaugliai taptų ne tik fiziškai aktyvesni, stipresni, bet ir atsakingesni, jautresni kito poreikiams, tolerantiškesni ir tuo pačiu socialesni. Pagrindinis programos tikslas – socialinės ir fizinės veiklos pagalba formuoti tinkamus aukščiau išvardintus įgūdžius.