Aerobinė gimnastika

label_outline Programos kodas: 120503552
access_time Prasideda: 2025-10-01
person_outline Organizatorius: Saiva Stankevičienė

Aerobinė gimnastika - naujausia gimnastikos sporto šaka, kuri reikalauja gebėjimo, pagal muziką atlikti didelio intensyvumo aerobikos judesius, jungiant juos su statinės ir dinaminės jėgos, šuolių, lankstumo bei pusiausvyros pratimais. Aerobinės gimnastikos užsiėmimuose mokomės bazinių žingsnių, sudėtingumo elementų, laviname aerobinę ir anaerobinę ištvermę, šoklumą, lankstumą, jėgą, geriname judesių koordinaciją.