Vandens aerobika

label_outline Programos kodas: 120503616
access_time Prasideda: 2023-09-01
person_outline Organizatorius: Palangos sporto centras

Vandens aerobika – viena sveikiausių judėjimo formų, visapusiškai stiprinanti mokinio organizmą. Nustatytas teigiamas vandens poveikis širdies kraujagyslių sistemai, kvėpavimui, centrinei nervų sistemai, imuninei sistemai Mankšta vandenyje padeda greičiau atkurti sutrikusias organizmo funkcijas, stiprina raumenis, gerina medžiagų apykaitą ir kraujotaką, pakelia nuotaiką. Šiltame vandenyje smarkiai sumažėja skausmas, didėja sąnarių paslankumas. Vandens aerobikos programoje įgytos žinios ir praktiniai užsiėmimai pravers tolimesniame gyvenime. Emociškai saugi ir pozityvi aplinka, be įtampos ir vertinimo stiprins pasitikėjimą savimi.