LINEŠA logotipas
Versija neįgaliesiems
*}
arrow_back Grįžti

Kūno raumenų stiprinimas ir jėgos didinimas (9–12 kl.)

label_outline Programos kodas: 120503791
access_time Prasideda: 2024-02-01
person_outline Organizatorius: VšĮ Marijampolės sporto klubas Tauras

Siekiama skatinti fizinį aktyvumą, tobulinti žinias, gebėjimus ir įgūdžius sporto srityje, stiprinti savarankiško mankštinimosi įgūdžius ir sveikos gyvensenos įpročius. Programos įgyvendinimo metu mokiniai bus supažindinti su kūno raumenų grupėmis, pratimais ugdančiais atskirų raumenų grupių jėgą, masę, ištvermę. Mokysis atlikti saugius ir taisyklingus fizinius pratimus, naudojant treniruoklius ir kitas kuo įvairesnes priemones, pagal savo amžių, poreikius, fizinį pasiruošimą ir sveikatą. Fizinių pratimų metu bus treniruojamos visos kūno raumenų grupės. Bus ugdomos jėgos, ištvermės, lankstumo ir kitos savybės, formuojama taisyklinga laikysena. Mokysis susidaryti savo asmeninius sporto planus, kurie suteiks galimybę sekti fizinės būklės pokyčius, įsivertinti. Programos įgyvendinimo metu supažindinami su sveikos gyvensenos pagrindais (sveika mityba, dienos rėžimu, asmenine higiena ir traumų ir žalingų įpročių prevencija).


arrow_back Grįžti

Lietuvininkų g. 18, 38300, Marijampolė
Dalyvauja II grupės (9-12 kl.) mokiniai. Giedrius Pucilauskas, tel. Nr. +370 665 48819.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Lietuvininkų g. 18, 68300, Marijampolė
Dalyvauja II grupės (9-12 kl.)-2 mokiniai. Giedrius Pucilauskas, tel. Nr. +370 653 48819.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Lietuvininkų g. 18, 68300, Marijampolė
Dalyvauja III grupės (9-12 kl.) mokiniai. Giedrius Pucilauskas, tel. Nr. +370 653 48819.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Lietuvininkų g. 18, 68300, Marijampolė
Dalyvauja III grupės (9-12 kl.)-2 mokiniai. Giedrius Pucilauskas, tel. Nr. +370 653 48819.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Lietuvininkų g. 18, 68300, Marijampolė
Pirmadieniai ir ketvirtadieniais dalyvauja III (9-12 kl.) grupės mokiniai. Antradieniais ir penktadieniais dalyvauja II (9-12 kl.) mokiniai. Giedrius Pucilauskas, tel. Nr. +370 653 48819.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Lietuvininkų g. 18, 68300, Marijampolė
Pirmadieniai ir ketvirtadieniais dalyvauja III (9-12 kl.)-2 grupės mokiniai. Antradieniais ir penktadieniais dalyvauja II (9-12 kl.)-2 mokiniai. Giedrius Pucilauskas, tel. Nr. +370 653 48819. 2025-03-12 dalyvauja II grupės mokiniai. 2025-04-23 dalyvauja III grupės mokiniai. 2025-06-18 dalyvauja II grupės mokiniai.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Lietuvininkų g. 18, 68300, Marijampolė
Pirmadieniais ir ketvirtadieniais dalyvauj III (9-12 kl.) grupės mokiniai. Antradieniais ir penktadieniais dalyvauja II (9-12 kl.) grupės mokiniai. 2026-02-18 nuo 17:00 iki 18:00val. dalyvayja III (9-12 kl.) grupės mokiniai. Giedrius Pucilauskas, tel. Nr. +370 653 48819.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Mokolų g. 61, 68163, Marijampolė
Dalyvauja I grupės (9-12 kl.)-2 mokiniai. Andrius Kačinskas, tel. Nr. +370 676 19286.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Mokolų g. 61, 68163, Marijampolė
Dalyvauja IA grupės (9-12 kl.) mokiniai. Andrius Kačinskas, tel Nr. +370 676 19286.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Mokolų g. 61, 68163, Marijampolė
Dalyvauja IB grupės (9-12 kl.) mokiniai. Andrius Kačinskas, tel. Nr. +370 676 19286

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Mokolų g. 61, 68163, Marijampolė
Dalyvauja IV grupės (9-12 kl.) mokiniai. Greta Malinauskienė, tel. Nr. +370 651 54773.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Mokolų g. 61, 68163, Marijampolė
Dalyvauja IV grupės (9-12 kl.)-2 mokiniai. Greta Malinauskienė, tel. Nr. +370 651 54773.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Mokolų g. 61, 68163, Marijampolė
Pirmadieniais ir ketvirtadieniais dalyvauja IA (9-12 kl.)-2 ir IB (9-12 kl.)-2 grupių mokiniai - Andrius Kašinskas, tel. Nr. +370 676 19286. Antradieniais ir penktadieniais dalyvauja IV (9-12 kl.)-2 grupės mokiniai - Greta Malinauskienė, tel. Nr. +370 651 54773. 2025-02-19 dalyvauja IA ir IB grupės mokiniai. 2025-03-12 dalyvauja IV grupės mokiniai. 2025-04-23 dalyvauja IA ir IB grupės mokiniai. 2025-06-18 dalyvauja IV grupės mokiniai.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Mokolų g. 61, 68163, Marijampolė
Pirmadieniais ir ketvirtadieniais nuo 16:00 val. iki 17:00 val. dalyvauja IA (9-12 kl.)-2 mokiniai. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais nuo 17:00 val. iki 18:00 val. dalyvauja IB (9-12 kl.)-2 mokiniai. Andrius Kašinskas, tel. Nr. +370 676 19286. Antradieniais ir penktadieniais nuo 16:00 val. iki 17:00 val. dalyvauja IVA (9-12 kl.)-2 grupės mokiniai. Antradieniais ir penktadieniais nuo 17:00 val. iki 18:00 val. dalyvauja IVB (9-12 kl.)-2 mokiniai. Greta Malinauskienė, tel. Nr. +370 651 54773. 2026-02-18 nuo 16:00 val. iki 17:00 val. dalyvauja IA (9-12 kl.)-2 grupės mokiniai, nuo 17:00 val. iki 18:00 val. dalyvauja IB (9-12 kl.)-2 grupės mokiniai.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30

Mokolų g. 61, 68163, Marijampolė
Pirmadieniais ir ketvirtadieniais nuo 16:00 val. iki 17:00 val. dalyvauja IB (9-12 kl.) grupės mokiniai. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais nuo 17:00 val. iki 18:00 val. dalyvauja IA (9-12 kl.) grupės mokiniai. Andrius Kašinskas, tel. Nr. +370 676 19286. Antradieniais ir penktadieniais nuo 16:00 val. iki 17:00 val. dalyvauja IVB (9-12 kl.) grupės mokiniai. Antradieniais ir penktadieniais nuo 17:00 val. iki 18:00 val. dalyvauja IVA (9-12 kl.) grupės mokiniai. Greta Malinauskienė, tel. Nr. +370 651 54773.

Finansuojama NVŠ krepšeliu iki 2026-06-30