Fiziškai aktyvūs – sveikesni ir laimingesni

label_outline Programos kodas: 122001981
access_time Prasideda: 2026-02-02
person_outline Organizatorius: Lina Jaruševičienė

Vaikams svarbu ugdyti judėjimo įgūdžius, fizinę ir dvasinę ištvermę, stiprinti valią ir ryžtą, savisaugą ir savikontrolę. Remiantis PSO duomenimis, vaikai turėtų būti fiziškai aktyvūs bent 60 min per dieną. Nustatyta, kad fizinis aktyvumas sumažina lėtinių neinfekcinių ligų riziką, pagerina kaulų ir raumenų sistemos būklę, daro įtaką psichofiziniam vystymuisi. Programa aktuali skleidžiant sveikos bei fiziškai aktyvios gyvensenos idėją.Siekiama ugdyti gilų požiūrį į savo kūną, sveikatą, tenkinti moksleivių poreikius sąmoningai ir nuosekliai rūpintis savo sveikata, sportuoti naudojantis šiuolaikiškomis priemonėmis ir naujausiomis žiniomis, ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius, stiprinti sveikatą. Ugdomas fizinės ir dvasinės būklės pažinimas. Stiprinamos fizinės ypatybės, bendras fizinės ir dvasinis parengimas. Fiziniai pratimai teikia visapusišką naudą augančiam organizmui, stiprina sveikatą ir psichofizinį vystymąsi, ugdo gebėjimą išlaikyti dėmesį, lavina atmintį, viziją, gabumus, stiprina raumenis. Moksleiviai gebės dirbti komandoje, analizuos įvairius sutrikimus, traumų profilaktiką, žalingų įpročių žalą organizmui. NVŠ programa ar jos dalys gali būti įgyvendinamos kontaktiniu, hibridiniu būdu.