Asmenybės ir fizinių įgūdžių tobulinimas sportinio karatė treniruotėse

label_outline Programos kodas: 120503911
access_time Prasideda: 2026-01-15
person_outline Organizatorius: Egidijus Daknys

Programa skirta 9-12 klasių mokiniams. Programos turinį sudaro karatė filosofijos supratimas, asmenybės tobulinimas, fizinių įgūdžių ir sportinės karatė technikos elementų tobulinimas, dalyvavimas sportiniuose renginiuose. Programoje numatyta, kad užsiėmimai vyks du kartus per savaitę vadovaujantis praktiniais ugdymo metodais. Karatė filosofijos supratimo dalyje bus siekiama suprasti karatė plačiąją prasme - siekti fizinio ir dvasinio prado harmonijos, suprasti filosofinius apibendrinimus, kuriuos bandyti taikyti kiekvienoje gyvenimo situacijoje. Asmenybės tobulinimo dalyje bus siekiama sugebėti pamatuoti savo galimybių ribas, kontroliuoti save, siekti užsibrėžto tikslo ir kontroliuoti savo emocijas stresinėmis situacijomis, mąstyti kūrybingai, drąsiai kelti idėjas, išsakyti mintis, klausti ir ieškoti atsakymų. Fizinių įgūdžių ir sportinės karatė technikos elementų tobulinimas dalyje bus siekiama tobulinti bendras ir specializuotas fizines ypatybes, suteikti žinių apie fizinius pratimus, jų atlikimą, tobulinti sportinės karatė kovos puolimo, gynybos techniką ir kovos taktiką. Dalyvavimu sportiniuose renginiuose bus siekiama ugdyti patriotiškumą ir pilietines - socialines nuostatas, tobulinti gebėjimą susikaupti ir priimti sprendimus, demonstruoti kilnų elgesį sporte, susikurti perspektyvas renkantis gyvensenos būdą ir būsimą profesiją. Įvertinus programos dalyvių gebėjimus, programoje numatytos galimybės dalyvauti sportiniuose renginiuose, seminaruose, laikyti kvalifikacijos atestacinius egzaminus, siekti sportinio rezultato. Metodiškai parengta programa atitinka dalyvių amžių bei fizines galias. Kvalifikacijos kėlimo egzamino metu bus vertinama sportinio karatė technikos ir taktikos, fizinis pasirengimas, mokėjimas valdyti savo emocijas, gerbti vienas kitą bei pasitikėti savimi. Sudarytos galimybės vykti į sporto ir poilsio stovyklas, kuriose derinant treniruotes su aktyviu poilsiu, sudaromos sąlygos fizinio ir socialinio aktyvumo raiškai, ugdyti savarankiškumo įgūdžius, tobulinti asmenybę.