Kūno dizainas 9–12 kl.

label_outline Programos kodas: 120503933
access_time Prasideda: 2024-09-03
person_outline Organizatorius: Viešoji įstaiga sporto klubas "Liūto narvas"

Raumenų jėgai ir ištvermei lavinti skirta treniruotė, kurios didžiąją laiko dalį sudaro jėgos pratimai įvairioms raumenų grupėms, į pagalbą pasitelkiant papildomą įrangą – svarelius, štangutes, lazdas, gumas. Treniruotės metu atliekami pratimai stiprina viso kūno raumenis bei širdies ir kraujagyslių sistemą. Įvairiapusiški pratimai padeda išlaikyti sveiką nugarą, išryškinti kūno linijas, įgauti daugiau jėgų bei pagerinti savijautą. Tai užsiėmimai kiekvienam, nes tinka bet kokio fizinio pasirengimo mokiniams.