Kovotojo kelias 5–8 kl.

label_outline Programos kodas: 120503936
access_time Prasideda: 2024-09-06
person_outline Organizatorius: Viešoji įstaiga sporto klubas "Liūto narvas"

Tai viso kūno treniruotė su kovos menų elementais. Treniruotės metu stiprinami visi kūno raumenys, lavinama koordinacija, ugdoma ištvermė, gerinamas bendras fizinis pasiruošimas ir mokomasi smūgiavimo rankomis bei kojomis ir imtynių technikos pagrindų. Pratimai atliekami pasitelkiant įvairių svorių kamuolius, svarelius, šokinėjimo virvutes, bokso pirštines, bokso maišus ir kitą sporto inventorių, kurį naudoja profesionalūs sportininkai. Treniruotės skirtos įvairaus amžiaus vaikams, norinčioms susipažinti su kovos menų technika, sustiprinti visus kūno raumenis, pašalinti susikaupusias neigiamas emocijas bei įgyti daugiau pasitikėjimo savimi. Šios treniruotės skirtos tiek stiprinti viso kūno raumenis, tiek pagerinti bendrai viso kūno savijautą ir širdies darbą.