Joga vaikams

label_outline Programos kodas: 122002131
access_time Prasideda: 2024-01-01
person_outline Organizatorius: Šilutės sporto klubas "Atėnė"

Šie užsiėmimai skirti pradinių klasių moksleiviams. Pradinukai yra labai judrūs, jiems sunku išbūti vienoje padėtyje, tai joga vaikams ir skiriasi nuo suagusiųjų jogos, tuo , kad užsiėmimo metu naudojami judesio žaidimai, kurie atliekami su muzika, šokiais ir jų metu vaikai atliepia gamtos seką ar vaizduotę per pasakojimą. Tai puiku priemonė skatinanti vaizduotę, kūrybiškumą, reakcijos greitį, pusiausvyros pojūtį, motoriką. Taip pat Joga vaikams gali būti ir ramybės oazė, nes mokomasi žaismingai atsipalaiduoti ir sumažinti stresą bei agresiją. Lankant užsiėmimus vaikai išmoksta susikaupti, atsiranda pasitikėjimas savimi, pagerėja kūno savijauta, to pasekoje gerėja miego ir poilsio kokybė, ramiau reaguojama į vieną ar kitą įvykį, taip mažiau patiriamas stresas. Užsiėmimai vyksta du kartus per savaitę po 1 val.