Fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimas

label_outline Programos kodas: 120504861
access_time Prasideda: 2025-09-16
person_outline Organizatorius: Beata Bogdiun

Programa skirta vaikams ir jaunimui, kurie nori įgyti arba patobulinti žinias ir įgūdžius fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimo srityje. Programos tikslas - stiprinti asmenų fizinę ir emocinę sveikatą. Mokymų metu dalyviai bus supažindinti su pagrindiniais sveikos gyvensenos principais, sužinos apie sveiką mitybą, emocinės sveikatos stiprinimą ir tinkamą kūno priežiūrą, bus apmokyti teisingai atlikti jėgos, ištvermės ir kt. pratimus, tinkamai pasirinkti fizinį krūvį, taikyti sveikos mitybos formules. Bus paskatinti ir gebės sveikos gyvensenos principus diegti asmeniniame gyvenime.