Jėgos ugdymo treniruotės

label_outline Programos kodas: 120504999
access_time Prasideda: 2025-10-01
person_outline Organizatorius: Asociacija "Pravieniškių Stipruolis"

Programa yra skirta mokiniams, kurie siekia būti sveiki, kurie nori, jog jų kasdienybė būtų lengvesnė fiziniame aktyvume ir kasdieniame judesyje. Programa siekia mokinio sveikatos raštingumo didinimo. Taip pat siekiama ne tik ugdyti ir didinti jėgą, gerinti mokinių laikyseną, protinį darbingumą, tačiau ir padėti stiprius pagrindus apie fizinį aktyvumą mokinio gyvenime, kuris kažkada bus suaugęs ir galimai perduos ir kitiems asmenims savo aplinkoje judėjimo naudą. Taip pat paraleliai programos vykdymo laikotarpiu tikimės atrasti naujų talentų rajone, kurie galėtų būti potencialūs Lietuvos čempionatų dalyviai, demonstruoti rezultatus, techniką, garsinti rajoną, ugdyti savo teigiamas charakterio savybes. Taip pat labai tikimės, jog programos veikla padės pritraukti mokinius, kurie neužsiima jokia popamokine veikla, pritrauks mokinius, kurie galimai yra iš socialinės rizikos šeimų ir tai galėtų juos nukreipti į tinkamas gyvenimo vėžes. Programa turės įvadinę dalį su kiekvieno mokinio fizinio pasirengimo situacija, sporto programa kiekvienam mokiniui bus individualizuojama pagal jo poreikius, eigoje sekami rezultatai, žinoma taisyklinga technika, emocinė būklė, programos pradžioje bus vykdoma pradinė adaptacija ir technikos įvaldymas, paskui svorio didinimas ir intensyvumas, jėgos išlaikymas ir progresavimas su galimai jėgų išbandymu Lietuvos čempionate ar kitose varžybose, o taip pat programą lankančių mokinių tarpe.